抽烟半年的危害有多大

　　不知道屏幕前的烟民朋友们烟龄都有多长了，大家都是从什么时候开始抽烟的呢?如果大家是从半年前或者几个月前才开始抽烟，那么大家现在看到这篇文章是非常幸运的，圣佐治小编相信如果烟龄只有半年甚至几个月的烟民朋友，现在戒烟应该是比较轻松的，因为大家的烟瘾还没有那么强。圣佐治小编今天希望带大家了解抽烟半年的危害有多大。仅仅是半年就足够伤害一个健康成年人的身体，所以及时止损，尽早戒烟才是最明智的选择。

　　首先我们应该知道，长期抽烟不仅仅危害自己的健康，还有可能正在危害着身边的人的健康。因为吸烟和吸二手烟都是肺癌、呼吸系统疾病、冠心病等多种疾病发病和死亡的重要因素。因此，半年内如果大家不停抽烟，可能已经为这种心脑血管疾病埋下了种子，尽早戒烟才能避免悲剧的发生。

　　另外大家可能非常容易忽视，长期抽烟对于生育功能也会有所影响。据相关调查表明，烟龄较长的男性烟民朋友的精子质量会比不吸烟的烟民朋友下降将近75%。因此，对于想要孕育一个健康的生命的年轻人来说，不管是男性还是女性，都应该把戒烟这件事提上日程了。

　　不仅如此，吸烟对人的睡眠质量也是有一定影响的。根据相关实验数据表明，吸烟人的睡眠时间往往要少于不吸烟人的睡眠，而且睡眠的质量也相对较差。其实这都跟香烟中的尼古丁等有害物质有非常大的关系，如果人长期抽烟，还有可能会引起睡眠质量差，精神不振，脾气容易暴躁，甚至会有过度肥胖的问题。另外，如果是孕妇或哺乳期女性朋友长期抽烟，危害的可能就是两代人的身体健康。

　　因为香烟中的有害物质会通过母体的血液传输到胎儿体内。对于一个身体机能还未发育完全的婴儿来说，半年的二手烟的伤害，已经足够对他造成不可逆的严重影响。所以不管是谁，抽烟半年的危害都是非常强烈的。大家现在戒烟还为时不晚，希望大家都能够尽快戒烟，及时止损，还自己一个健康的生活环境。