戒烟后身体会出现的各种变化痰多

　　由于前几个月疫情的爆发，我的微信伙伴开始纷纷记录自己的戒烟生活。他们了解到戒烟可以增强自身的免疫力。许多伙伴告诉我，戒烟成功后的感觉非常好。戒烟后身体会出现的各种变化痰多也是其中一种。

　　人体肺部是一个非常容易储存废物的器官。很多人在抽烟的情况下往往会干咳，实际上是由于摄取进肺脏的有害物过多，肺脏会根据干咳的方法，将肺脏的一些有害物排出来，吸烟咳嗽的情况实际上更非常容易出现在长期性吸烟，烟龄在七八年之上的人身上，它是肺脏自身消除内毒素的一种方法。

　　如果在戒烟之后还会继续经常干咳，那么就祝贺你了，它是肺脏毛绒慢慢修复的一种主要表现，意味着肺脏作用在慢慢地修复到正常，便会造成大家出现干咳喉咙不舒服，有时甚至还会咳出黑痰，而痰液中包括曾留在肺中的烟焦油和毒素。抽烟年龄越长，肺部烟焦油越多，咳痰时间长了，痰的颜色也会越变越浅。

　　如果你在戒烟后觉得嗓子不舒服，可以通过多喝水、泡茶喝，润润嗓子。平时避免吃辛辣上火的刺激性食物。有时间也可以多运动。咳嗽痰多不用担心，等肺脏内毒素全部排出来了，咳嗽痰多这类情况最终会消失。

　　干咳痰多通常在戒烟20-40天后开始。干咳时间也不是很固定，通常由自己的肺部功能修复的时间决定，有些人修复得快，不到20天，就会出现干咳痰多，有些人修复得慢，40天就不容易干咳。

　　戒烟后身体会出现的各种变化痰多是身体变好的变现。戒烟这件事情虽然并不易，可是无论针对哪些年龄层的人而言，实际上戒烟是有利于身心健康的，大家可以找寻对自己有利的戒烟方法去戒烟，千万不能因为有困难而选择中途放弃，期待更多的戒烟者戒烟成功。