吃口香糖抽烟有危害吗?

　　提到吃口香糖，大家会想到什么，很多烟民朋友为了安慰自己，在心理上减少抽烟对自己身体的伤害，或者寻找了一些所谓的可以尽快戒烟的小方法，来选择边吃口香糖边抽烟。可是吃口香糖抽烟有危害吗?大家对这个问题有没有了解?圣佐治小编并不建议大家边吃口香糖边抽烟，因为这对戒烟没有任何辅助作用，而且也达不到减少抽烟对身体危害的效果，接下来就让圣佐治小编带大家看看，为什么不建议大家一边吃口香糖一边抽烟?

　　曾经有风靡一时的这样一篇报道，报道称，如果在饭前嚼一颗口香糖，可以很大程度上消除饥饿感，减少进食量，所以可以达到减肥的效果。所以圣佐治小编想，广大烟民朋友可能也是利用这个观点，认为在吸烟之前嚼一颗口香糖可以减少吸烟量，才产生了这种一边嚼口香糖一边吸烟的做法。

　　其实这是完全不科学的，因为前不久，英国《饮食行为》杂志刊登了一项研究，这项研究纠正了嚼口香糖会减肥的传闻。因为经过研究发现，我们大量嚼口香糖，不仅不会降低摄入的热量，而且如果大家嚼的是薄荷味的口香糖，会改变味觉敏感度，更会导致大家摄入的水果蔬菜变苦。

　　在摄入的水果、蔬菜这种绿色健康食物味道都变苦的情况下，试问大家还会继续吃健康食品吗?所以大量嚼口香糖不仅不会减少我们是热量，还会减少健康食物的摄入量，反而给自己增加了吃垃圾食品的机会。所以由此我们可以推理得出，靠吃口香糖来减少吸烟量是完全不科学的想法。

　　虽然口香糖不可以帮助大家戒烟，但是有一种糖可以，那就是圣佐治舒爽糖。圣佐治舒爽糖作为广受烟民朋友青睐的圣佐治戒烟产品之一，其中含有天然薄荷脑等提取物，成分天然安全，大家可以在烟瘾来袭时来上一颗圣佐治舒爽糖，不仅可以清新口气，还可以有效缓解烟瘾带来的焦虑情绪，同时也可以帮助大家有效缓解戒断反应。吃口香糖抽烟有危害吗?答案已经圣佐治小编的这篇文章里了，圣佐治小编不推荐大家边吃口香糖边抽烟，但是推荐大家使用圣佐治舒爽糖来戒烟。