抽烟五年的危害大吗?

　　很多烟民都会在抽烟的过程中想问，抽烟五年戒烟还来得及吗?抽烟五年的危害大吗?其实这样的问题如何回答呢，只要大家有戒烟的想法，不管抽烟多长时间都是来得及的。但是你如果问抽烟五年的危害大吗?那是肯定的。香烟中有害物质通过你抽烟这种行为长期进入你的体内，无法得到有效清除。长年累月沉积下来，对身体是不可逆的伤害，所以趁着现在有戒烟的想法，就尽早行动起来吧，希望圣佐治小编这篇文章能够真正让你坚定戒烟的决心，尽快把戒烟这件事落实下来。

　　我们首先要了解香烟到底是怎么对身体产生危害的，是因为香烟中有大量的尼古丁、烟焦油等有害物质，这还是已经被科学家研究出来的，没有研究出来的未知有害物质，甚至高达上千种。所以说，如果烟民朋友们长期摄入大量的有害物质，而体内又没有办法有效排出，所以日积月累积攒在体内，就会对身体的各个器官产生较大危害。那么我们应该如何减少这种危害呢?一定要尽早戒烟。

　　了解完香烟如何对身体产生危害，相信大家心里已经有数了，严格来说，如果你一天没有停止抽烟，香烟就一天在侵蚀着你的身体健康。所以说，过去五年里，香烟已经对你的身体健康产生了极其严重的伤害，只有现在戒烟才能将伤害降到最低。

　　五年的烟龄放在烟民群体中其实不算太长，现在戒烟戒断反应还不会太强烈。所以戒烟应该会容易一些。戒断反应，也就是由于大家在戒烟后，由于体内尼古丁含量突然发生变化而引发的一些不适感，对此身体需要一个缓冲和过渡的过程。如果烟龄不算太长，烟瘾也不算太强的话，这种戒断反应其实是表现的不是那么明显的。

　　抽烟五年的危害大吗?这是肯定的。抽烟五年还来得及戒烟吗?也是肯定的。只要大家坚定信心，圣佐治小编相信每一位烟民朋友都能成功戒烟。