吸烟牙齿变黄怎么办?

　　相信大家都注意过这样的现象，我们身边的很多烟民朋友如果长期抽烟，而且烟瘾较强的话，都一定程度上存在着牙齿变黄甚至是发黑的现象，很有可能同时还伴随着口腔异味，口腔黏膜白斑等口腔健康问题。这几乎是每一个烟民朋友都有可能会面对的非常棘手的问题，那么吸烟牙齿变黄怎么办?这是广大烟民朋友都非常关注的问题。接下来就跟圣佐治小编一起了解一下。

　　首先我们要了解吸烟为什么会造成牙齿变黄甚至发黑，这是因为大家长期抽烟，香烟中的几千种有害物质可能会沉积在口腔内部，而仅仅通过刷牙是无法得到有效清除的。如此日积月累的话，口腔中的有害物质越来越多，所以就会对牙齿造成一定的伤害。这也就是为什么很多烟民朋友的牙齿都会有变黄甚至发黑的现象，更有甚者可能还会引起其他的口腔健康问题，所以吸烟对于口腔的危害是不容忽视的。

　　那么我们应该如何缓解吸烟带来的牙齿变黄和发黑的现象呢，应该从两个方面着手，第一就是进行牙齿美白，第二就是尽早戒烟。对于牙齿发黄现象不是特别严重的烟民朋友来说，大家可以进行洗牙或者牙齿抛光。这样可以使牙齿很大程度上恢复本色。另外，大家也要保证每天的牙齿清洁，至少要保证每天刷牙两次，每次刷牙三分钟以上。

　　第二个方面，广大烟民朋友们应该尽早戒烟，这样才能完全杜绝牙齿变黄的现象、完全减缓牙齿发黑的速度。这时候可能会有烟民朋友说戒烟可不是那么容易的事情，圣佐治小编想说，可能还是由于大家没有找到科学有效的戒烟方法。

　　对于意志力不够坚定的烟民朋友来说，大家可以选择一些辅助性戒烟产品，比如圣佐治戒烟贴，圣佐治舒爽糖等等，这些戒烟产品可以在很大程度上帮助你缓解戒断反应，减缓体内尼古丁含量突然发生变化而带来的不适感，使大家达到无痛苦戒烟的目的。总之，吸烟牙齿变黄怎么办，圣佐治小编给出了两种方法，希望能够帮助到大家。