很多烟民都会在抽烟的过程中想问，抽烟五年戒烟还来得及吗?抽烟五年的危害大吗?其实这样的问题如何回答呢，只要大家有戒烟的想法，不管抽烟多长时间都是来得及的。但是你如果问抽烟五年的危害大吗?那是肯定的。香烟中有害物质通过你抽烟这种行为长期进入你的体内，无法得到有效清除。长年累月沉积下来，对身体是不可逆的伤害，所以趁着现在有戒烟的想法，就尽早行动起来吧，希望圣佐治小编这篇文章能够真正让你坚定戒烟的决心，尽快把戒烟这件事落实下来。

　　抽烟对牙龈有危害吗，一直都是广大烟民朋友们比较关注的问题。其实抽烟对人体的危害几乎波及到全身上下的每一个器官，口腔方面也不例外。在我们不经意的时候，香烟中的有害物质长年累月累积在口腔内部，无法得到有效清除，就会给我们带来各种各样的口腔问题，所以抽烟对牙龈一定是有危害的。

　　抽烟对人体有哪些危害?相信这个问题不管问到谁，都会说出很多种答案。毕竟香烟有害身体健康这几个字可是明确写在香烟盒上的。可是，尽管如此，包括圣佐治小编在内的很多人身边都有非常多的烟民朋友仍然在义无反顾地吸烟，可以毫不夸张的说，广大烟民朋友真的是在用自己辛苦赚来的钱糟践自己的身体。所以说希望圣佐治小编今天这篇文章能够让大家真正意识到香烟的危害性，尽早把今天这件事提上日程。

　　提到吃口香糖，大家会想到什么，很多烟民朋友为了安慰自己，在心理上减少抽烟对自己身体的伤害，或者寻找了一些所谓的可以尽快戒烟的小方法，来选择边吃口香糖边抽烟。可是吃口香糖抽烟有危害吗?大家对这个问题有没有了解?圣佐治小编并不建议大家边吃口香糖边抽烟，因为这对戒烟没有任何辅助作用，而且也达不到减少抽烟对身体危害的效果，接下来就让圣佐治小编带大家看看，为什么不建议大家一边吃口香糖一边抽烟?

　　可以毫不夸张的说，吸烟是一件百害而无一利的事情，可是很多烟民朋友苦于难熬的戒断反应和不够科学的戒烟方法，久久不能成功戒烟。 相信大家身边也有很多烟民朋友，至今仍然没能成功戒烟。那么抽烟对身体的危害有多大?怎样才能科学戒烟?这些烟民朋友们普遍非常关心的问题，今天就由圣佐治小编来为大家一一解答，希望能够帮助大家坚定戒烟的决心，尽早成功戒烟。

　　不知道广大烟民朋友有没有听说过戒烟糖，戒烟糖也是众多受欢迎的戒烟产品之一，因为对身体没有什么伤害，而且安全可靠，受到很多烟民朋友的青睐。再者说，戒烟糖非常方便携带，不管是出门还是在家，口袋里都可以揣一两颗，当你烟瘾来袭的时候，戒烟糖会非常好的帮助你缓解烟瘾以及焦虑情绪。说到这里，可能有烟民朋友会问，那怎么选择戒烟糖，哪种戒烟糖好呢，接下来就跟圣佐治小编一起寻找答案，让我们看一下到底哪种戒烟糖好，而且值得大家选购。

　　戒烟在广大烟民心里一直都是一件很难坚持下来的事情。这是为什么呢?很多烟民朋友都会问，戒烟哪个阶段最难受?戒烟最难受的是哪几天，如何缓解戒烟后身体出现的一些不适感呢，其实这些都是可以理解的。从问题当中，我们就可以明显地看出，烟民对戒烟这件事一直是有所恐惧和抵触的。那么今天圣佐治小编就来为大家分享姐姐哪个阶段最难受，以及如何缓解戒烟后带来的不适感。希望圣佐治小编的这篇文章能够帮助到一直对戒烟有恐惧心理的烟民朋友们，正视戒烟这个问题，尽早戒烟。

　　相信大家身边有非常多的烟民朋友，但是圣佐治小编好奇大家身边有没有女性烟民朋友呢，因为如今随着大家公共思想的不断开放，大家也不再觉得女性抽烟是一件令人好奇的事情了。有越来越多的女性也开始抽烟，她们抽烟的初衷可能大多都是为了缓解职场和工作压力。

　　提到吸烟对人体的危害，大家会想到什么，肺部疾病?口腔健康?还是各种各样的健康问题，这些都是大家耳熟能详倒抽烟带给人体的危害，可是有一点大家总是忽视。吸烟影响生育吗?如果这个问题交给你来回答，大家会怎么回答?大家可能觉得吸烟和生育能力是毫不相关的两件事情，如果你们有这样的想法，那希望圣佐治小编接下来的这篇文章能够真正让你意识到吸烟对于生育能力和功能的影响，尽早看清吸烟的真面目，所以尽早戒烟吧。

　　有相关人士曾经做过一项社会调查，调查有过戒烟经历的烟民朋友占所有烟民朋友的百分之多少，那么在所有有过戒烟经历的烟民朋友当中，成功戒烟的又有多少?最后的结果是相当不尽如人意的，虽然尝试过戒烟的朋友有很多，但是成功戒烟的却非常少。很多烟民朋友都说这是由于戒烟后一段时间内的戒断反应太难坚持下来了，所以总是半途而废。那么戒烟的不良反应有哪些?戒烟后的戒断反应具体表现为几种，大家有没有过了解，如果没有的话，就跟圣佐治小编一起往下看吧。

　　不少烟民朋友都说戒烟非常难，很难坚持下来，不是一件容易的事情，其实我们所说的戒烟难，其实只是戒烟后的戒断反应比较难熬，尤其是戒烟后的20天之内。那么戒烟后20天症状有哪些?接下来我们一起了解。

　　不知道大家身边的烟民朋友有没有过戒烟经历，圣佐治小编听过很多烟民朋友的感慨:戒烟真的是一件难事，很难坚持…大家有这样的想法，其实圣佐治小编完全理解，一方面可能是由于没有找到正确的戒烟方法，另一方面也有可能是戒烟带来的快感太过诱人，导致大家不能痛下决心真正戒烟。总之，不管怎么样，只有拥有戒烟的坚定信心，加上科学合理的戒烟方法，戒烟这件事才会变得容易一些。